今から十数年前
私はライフワークとなるヨガと出会いました
その時には今の姿を想像もしませんでしたが
ヨガの学びは
私個人の成長を促し支えてくれました
私はその恩恵にただただひれ伏す想いです
「ヨガと出会えて本当に良かった」と声を大にお伝えしたいです
私はアヌサラヨガという流派のヨガを伝えています
あらゆる哲学もヨガも
そもそもは一つのものから派生していますが
アヌサラヨガに傾倒したのは
統合された身体的メソッドもさることながら
出会った素晴らしいアヌサラティーチャーの
人柄と技術力
指導力の高さです
Attitude (意思)
Alignment(姿勢)
Action(行動)
と呼ばれる3Aをテーマにし
日常生活とマットの上を区切りなく
より良い人生や生き方に向かって進んで行くことを目的とします
そして私達一人一人は
この宇宙に存在する唯一無二もので
全てのものは分かれることなく一つである
“Oneness であると説きます
素晴らしい指導者との出会いが
私をアヌサラヨガへの道へ導いてくれました
北海道でアヌサラを名乗れる先生は
現在 私を含めニ名しかいません
ここ札幌の地から
アヌサラヨガを広めていくことは一つの挑戦の様な気がします
又、流派に囚われずとも
より良い生活を目指したヨガを提案していくことは私の目指す所です
ヨガは身体を扱える様になる為の一つのツールです
車は 燃料 動かす技術 メンテナンスなどが必要
身体も車と同じではないですか？
そもそもその車をうまく扱えなければ
乗り心地の悪い車を気分のスッキリしないまま
乗り続けることになりかねないのです
だからこそ
自分の肉体に集中する時間が必要
身体の循環を促し
揺れ動く心と肉体の識別をつけ
自分自身を知っていくツールとしてヨガをします
実生活で先に感じる事は
上達であったり
クラス後の身体の変化だったりします
その積み重ねがより自身の肉体や精神に気付きを得ていくことなのです
なので
インスタントラーメンの様に手軽に身につくものではありません
継続が必要となってきます
“継続”の素晴らしい所は
1ヶ月前 1年前の自分との違いを
明らかに知ることができます
私はこの継続が自分のスキルなのではないかと思うのですが
決して雲の上のことではなく
自分が自分の”統制”をしていくために必要なもの
歯磨きを怠らない様に
定期的な身体のメンテナンスをする
そのツールがヨガであり
ヨガのお話を聞くことによって
自分を知る壮大なパズルのピースが
一つずつはめ込まれていく模様などは
その成長を目の前にした様で
身震いするほど感動します
そんなアヌサラヨガのクラスをしようと思います
ヨガらしいヨガを
歯痒い言葉は使えませんが
私らしいヨガにぜひお越し頂きたく思います
私の身体を通じて知った動きや
アーサナを一つの型として練習する楽しさを分かち合いましょう
共に楽しみ進んで行ってくれる
ヨガのKULA～仲間～に
お会いできることを楽しみにしながら・・・
札幌市営地下鉄 東西線 琴似駅から徒歩2分ほど
コンディショニングサロン ヨガセラにて
アヌサラエレメントヨガを火曜午前と木曜夜に開催します
10月12日(木)スタートです！
お申し込みは https://coubic.com/yogathera/4105300 より
Uttara Surya Yoga Studio
北海道江別市東野幌地区にある
少人数制おうちヨガスタジオ
小脳の働きから運動が変わる
ボディワークと
普遍的原則に基づき
アライメントを効果的に利用するアヌサラヨガ
2つを柱として展開しています
Uttara Surya Yoga Studio 〜北の太陽〜 